Desenvolver um plano de exercícios personalizado: A avaliação física pode ajudar a desenvolver um plano de exercícios personalizado que atenda às necessidades e objetivos individuais.

avaliação física

Qual a importância de uma avaliação física?

"o primeiro passo para uma vida mais saudável."

Identificar fatores de risco para doenças: A avaliação física pode ajudar a identificar fatores de risco para doenças, como obesidade, hipertensão, diabetes e doenças cardíacas.

Estabelecer objetivos de fitness: A avaliação física pode ajudar a estabelecer objetivos de fitness realistas e alcançáveis.